オンプレーンスイング
おそらく江連忠コーチが持ちこんだオンプレーン理論ですが、ビギナーがバックスイングからオンプレーンに持ち込もうとするとインサイドにひきすぎて、シャフトクロスになる傾向があります。
ビギナーのうちはバックスイングではアップライトに振ってみましょう。
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おそらく江連忠コーチが持ちこんだオンプレーン理論ですが、ビギナーがバックスイングからオンプレーンに持ち込もうとするとインサイドにひきすぎて、シャフトクロスになる傾向があります。
ビギナーのうちはバックスイングではアップライトに振ってみましょう。
昼食後に四谷三丁目の玉屋にふらっと行ってみると、全品2割引セールをやっておりました。
おもわず、イチゴ大福を4個買ってしまいました。また太ってしまう。
今日は飲み会。私の送別会だったりしました。
その中で、あんた普段ゴルフ見てないやんけ！という上司が、昨日の宮里選手と不動選手のプレーを解説しておりました。うーん。藍ちゃんフィーバーここまで・・・。
不動選手の賞金王で女子シーズンは幕を閉じました。
初優勝者も多く、非常に面白い1年だったのではないでしょうか。
レッスン書ではオーバースイングを諌めるものが多いですが、彼女たちのスイングを見ていると、自分にあったスイングをして気持ちよく打つのが一番だと気づかせてくれます。
ゆっくりとしたリズムで体の柔らかさで打つスイングこそ、ビギナーが目指すスイングではないでしょうか。
今日の夜は妻と一緒に二子玉川の牛鉄へ。
絶対に牛角よりうまい！カルビとハラミとロース各2人前の盛り合わせで2400円という信じられない値段。それにもかかわらず肉の質も結構いい。おなかいっぱい焼肉を食べたいなら、ぜひお勧めいたします。
レッスンを受けて、バックスイングで頭を左に腰を右にを心がけると、今度は体中に力が入ってしまい、こりゃいかんなー状態です。
はやく上半身の力を抜いて、腰で打つ感覚を見につけないといけません。
LPGAツアー選手権も2日目が終わりました。大混戦ですね。
不動選手はロストボールでダブルパーをたたいたようです。プロでもあるんですね。そういうことが。
いやはや、すごい記事を見ました。パッティングの時にビリヤードの押し球、引き球のように打点を上と下に打ち分けることによってグリーンの速さに対応するというすご技！
プロは否定していましたが、すごい感性を持っている人ならできる気がします。
もちろん、私は無理です。大体、普段ですら芯に当たらないので・・・。
ゴルフはゴロフだ。とかの青木功さんは語ったそうです。
まあ、さすがに大げさだとは思いますが、ビギナーにとっては至言です。
プロの試合の影響なのか、ビギナーほどロブショットを打とうとする傾向があるように思います。ロブショットでトップすると、目も当てられないことに。
その点、最初からランニングを選択しておけば、たとえミスをしても怪我が少ないといえます。前にバンカー、池がない限りは、パター、あるいはショートウッドで転がしをお勧めします。
スコアが120前後だったころ、自分のアイアンの飛距離は7番で150ヤードだったので、今でもそう考えて番手を選んでいるのですが、ショートコースを回ってみて、それ以上に飛距離が出てしまっていることがわかりました。7番で160ヤードくらいになっているみたいです。
一度広い練習場で測らないといずれ大怪我する気がします。
昨日は冷凍していたとんかつ用豚肉があったので、ポークソテーに。ここで、その作り方をご紹介。
(1) 豚肉の両面に塩、胡椒をした後、小麦粉をまぶす。
(2) 熱したフライパンに多めのサラダ油(フライパン一面に薄く油がのっているくらい)をひき、強火にした後、両面に焼き色をつける。
(3) 中火におとし、フライパンにふたをせず(ステーキと違ってここが重要)、表4分、裏4分焼く(厚さによって違います)。
(4) 豚肉を皿に移し、トマト缶1/3缶、トマトケチャップ一しぼり(3秒くらい)、中濃ソース一たらし、ブラックペッパー適量をあわせて沸騰させます。
(5) 豚肉にかけてできあがり！
トマト缶がなければ、トマトピューレ、あるいはケチャップだけでもOK。その際はソースの量を増やしてください。
これで表面カリカリのおいしいポークソテーの出来上がりです。
コースを一緒に回った方から、ティーグラウンドのヤード表示にある【K】と【B】とはどういう意味？とたずねられました。
東急ゴルフパーク玉川は2グリーンなので、Kは高麗グリーン、Bはベントグリーンのことですと説明しました。
では、この2つのグリーンの違いはどこにあるのでしょうか？日本プロゴルフ協会のウィークリーレッスンのページにも掲載されていますが、高麗は芝目がきつく、ベントはそれほどでもないといえます。フジサンケイクラシックが行われる川名は高麗グリーンですので、解説のはしばしに「高麗グリーンは・・・」というコメントが出てきます。
高麗では順目、逆目を念を入れて確認しなくてはなりませんね。
今日は会社を休み、4連休としました。極楽極楽。
そこで、土日は混んでいるショートコースに行くことにし、練習場で50球打った後、車で東急ゴルフパーク玉川へ。
一人で行ったので、初老の男性と同組で回りました。河川敷なので風は強かったですが、コースとしてはそんなに難しくないと思います。私のショットはまだまだばらばらでしたが、それでもラフが浅いので、スコアとしてはまとまりました。グリーンも手入れされてますし、実戦的な練習にはもってこいです。
ダンロップフェニックスはタイガーの圧勝でした。
3日目から差は縮まったとはいえ、余裕の独走という感じでしょうか。嫁さんは「タイガーウッズはお小遣い稼ぎに来たの？」と素で聞いてくる始末。
日本での過去2試合は勝っていなかったので、タイガーもある程度本気だったのでしょうが、時差ぼけが無ければここまでレベルが違うのかと驚きました。やはり、基礎体力も違いすぎる。アスリートゴルファーは日本にいないのでしょうか。和製タイガーの谷口選手に期待したいのですが。
妻と新橋の串揚げ屋、ひげ増へ。20周年記念で今日まで20％OFF。
ありふれた素材を工夫しておいしく食べさせてくれるお店です。値段も安いし。
えびのから揚げ、鶏レバーなどなど本当においしい。あせって食べて、口の中をやけどしてしまうほどです。
ボトルキープもしたので、また行かねば。
ヨドバシカメラ川崎店でのレッスン会に行ってきました。いやはや。感動です。
まず、自分のスイングをビデオで撮ってもらってパソコン上で確認しながら指摘を受けたのですが、
なんだこりゃ？という感じでした。
目の前にバンカー、カップは手前に切ってある。さて、どうしましょう。
当然、ロブショット・・・成功したことありますか？ウェッジの刃にあたって、カツーンといくことが多いのではないでしょうか？
ビギナーのうちからロブショットは無理です。練習場でできても、コースに出たらできないと考えてよいでしょう。
私はフェースを開いて、オープンスタンスにしてピッチエンドランと同じように打っています。これでも擬似ロブショットにはなります。大怪我はしません。
とにかく、行ったり来たりを減らす。これがビギナーには絶対の法則だと思います。
今日もタイガー・ウッズは首位をがっちりキープしました。
とうとうボギーは打ちましたが、バンカーで目玉になったらしょうがないですね。
片や、タイガーと同組で回った伊沢選手はダメでしたね。タイガーと一緒に回ると、ギャラリーの雰囲気、飛距離の違いでスコアを崩すと一時期言われていましたが、日本選手にはまだその呪縛が効いてしまうのでしょうか。
さすがですね。5アンダースタート。
それにしても驚いたのはイグナイトの460ccドライバーを使っていることです。やはり、やさしい道具をつかうのが世界のトレンドなんですね。
私も新しいドライバーが欲しいです。
今日の昼食もメーヤウ村。私は例によってバイカパオを注文。チキンカレー(私はそんなに辛く感じない)を頼んだ上司が汗だらだらでひーひー言っていました。
うーん。私が辛さになれたのか、上司が辛さに弱いのか。
飛距離を伸ばすために筋トレしていませんか？そして、いやになってやめていませんか？
飛距離を伸ばすには筋力よりも柔軟性です。柔軟性が無いとトップを作るときに右足が伸びてスウェーの原因にもなります。まずは腰周りの柔軟性をつけましょう。
体を気持ちのいいところまでひねって、息をしながら5秒そのままに。
これを暇なときにやってみてください。
さーて、冬のゴルフはユニクロで！と意気込んでユニクロのページを見たところ、すでにゴルフ特集ページがありました。
とほほです。
ゴルフダイジェスト・オンラインでもコラボレイトしているので、見てみてください。
ヒートテックは本当に暖かいですよー。
昼食に四谷三丁目 ティンフックの鳥カレーを食べる。
不思議なカレーで、辛くないのに食べ終わると辛くなるという、すごく美味しい代物です。
ここのベトナム人の店員さんがすごく美人なのですが、今日は不在でした。
美味しさ2％減。
ヨドバシカメラ 川崎店で行われるゴルフレッスン会に当選しました！パチパチ(拍手)
11月20日の15分間だけですが、レッドベターアカデミーの石田コーチに教えてもらえるんですよ。
これは楽しみです。空振りしないようにしないと。
昼食を食べに外に出たのですが、いやー！寒いですね。びっくりしました。
ところで、冬のゴルフはどんな格好で行かれているでしょうか？重ね着をするとスイングが窮屈になってしまいますし、かといって薄着だと風邪をひいてしまいます。
ミズノのブレスサーモはすぐれものですが、お値段が高いですし・・・。
私のオススメは上から下まで全部ユニクロです。
明日に詳しいコーディネートを書くことにします。
伊藤園レディースは大塚選手がプレーオフの末に優勝。最後のパットは見ているこちらがしびれました。
1mのパットが入らないかもしれないと思うのは初心者も同じです。
私の場合は、曲がりをあまり考えないで、直線的に強めに打つことを心がけています。曲がる前に入れてしまおうという意識です。
横峯選手が過少申告で失格になってしまいました。パットをするときに、本当に打つ前にボールに触ってしまったようです。
私たちも犯しがちなミスですが、アドレスをとった後に手を左足側にもっていってしまうのが原因に思います。
パットではあまりそういうことも無いかもしれませんが、アイアンではありがちです(グリップは左足の内側を向くようにというレッスン書の影響でしょうか)。
ボールの手前にヘッドを置いた時点ではすでにそういうハンドファーストの状態にしておきたいものです。
昼食に妻と鷺沼のよしみやで食事。
おいしいと評判の蕎麦屋で楽しみにして行ったら、大当たりでした。
蕎麦のおいしさはもちろんのこと、つけ汁も少し辛めで蕎麦に合い、なんといってもてんぷらが蕎麦屋のレベルを凌駕していました。一人で来ているお客さんも多く、いい店でした。
Y蕎麦と違って量も多いですしね。
毎週恒例の練習。相変わらずドライバーのスライスに悩んでおりました。
が、ALBAに掲載されていた開眼満点ゴルフを読んで、手を使わずにノーコックで体でクラブを上げるようにしたところ、インパクトのときにフェースが開かなくなり、ドローかフックしか出なくなりました。
まだ完全にものにはなっていませんが、しばらくはこの打法を試すことにします。
自信を持って振りぬいてやる！
昨日の日記で書いた鳥茂ですが、焼き鳥というよりは焼きとんのお店といった方がいいかもしれません。
レバー焼きは1本400円！するのですが、その大きさは普通のお店の倍以上。むしろ安いといえます。そして、その味といったら、最高です。ぜひ、レアの塩で注文してください。
難点は飲み物(特に日本酒の類)の値段が高いこと。いいお酒なのでしょうがないのでしょうが。
とにかく、このお店は食べ中心で行くべきです。ああ、また行きたくなってきた。一人で行こうかしら。
今号のALBAの丸山選手のレッスンは、アイアンショットの際のボールの置き位置は常に同じでいいというもの。正直言って難しくてよく分かりませんでした。未熟です。
私は、ドライバーから5Iまでは左かかと線上、6Iからは体の中心にボールを置いています。本当はもっと微調整しないといけないのでしょうが、コースに出ると難しいことは考えられないので。
今日はプロジェクトの打ち上げで新宿南口の鳥茂で飲み。
初めて行きましたが、めちゃうまです。予約必須。
酔っているので詳細はまた明日。
三井住友VISAマスターズ初日、川岸選手が6アンダーでトップに立ちました。
ここ数試合、必ず優勝争いに絡んでいるので、復調したと言ってよいでしょう。
私がまだ学生のころ怪物と騒がれていたので、ポテンシャルは折り紙つき。
豪快なゴルフで楽しませて欲しいものです。
本によると、フェードを打つ場合にはオープンスタンス(左足を後ろに引く)、ドローを打つ場合にはクローズスタンス(左足を前に出す)にすると書いてあります。
初心者にはおすすめしません。
これをやるのは100を切って以降の話だと思います。スタンスをいつもと変えるということは、自分が気持ちよく振れるスタンスを変えてしまうということで、ミスの元になります。まずは自分の持ち球を信じて、それを貫くことが大切です。
スライスだってフェアウェイを狙い撃ちするにはすごくいい球筋なんですから。
何回か練習場に行って、ボールが前に飛ぶようになったら、やっぱり自分のクラブが欲しいものです。
私は先輩から一式を2万円で譲ってもらいましたが、それが無理な人のほうが多いでしょう。
中古のクラブを買うという手もありますが、いっそのこと、1世代前のアイアンセットとパターを新品でそろえてはどうでしょうか？
私のおすすめは、テーラーメイドの360XDです。価格comで調べたところ、10本セットで7万円でした。ちょっと高いですが、アイアンセットは長い間使い続けますので、結局安い買い物になります。
スペックを選ぶときは必ず試打してください。そのお店で買わなくてもいいですから。
ポイントは自分が気持ちよく振れるよりも少し重めのクラブを買うことです。うまくなるとそれがちょうどよくなるそうですので。
突然ですが、潰瘍持ちです。と、言ってもすでに治ってはおります。胃酸過多の体質で、ガスター20(10の倍ガストール入っております)が手放せません。
今日は起きたときからちょっと調子は悪かったのですが、寒かったこともあり、メーヤウ村でバイカパオ(鶏肉のバジル唐辛子炒め)を食べてしまい、案の定、激痛です。
自業自得だ。美味しいものは罪深い。
ミズノクラシックを2時間ずーっと見ていましたが、やっぱりアニカ・ソレンスタム選手はものすごいですね。ゴルフが簡単に見えてしまいます。
彼女のスイングはインパクトの際にすでに顔がボールを打ち出す方向に向いていて、基本からは外れているように思えます。しかし、人間の体を考えたときには、力がうまく逃げていて故障しづらいスイングといえるでしょう。
大体、体が左向けば顔も左、体が右向けば顔も右向くのが当たり前ですよね。
私たちのような初心者は特にボールを見すぎて、捻転が足りない、あるいは腰を痛めるケースが多いので、アニカっぽくをキーワードにしてみるのがよさそうです。
初めて練習場に行った時、いったい何をすればよいのでしょうか？
正解は「好きなようにやってみる」ではないでしょうか？
運動神経のいい人はいきなりボールを打ってもそこそこ当たりますし、そうじゃない人はダフルか空振りをするはずです。
そこそこ打てる人はそのまま打たせてあげて、まずはボールが飛ぶ快感を覚えさせてあげる。そうじゃなかった人には、10回くらい素振りをさせて、SWを持たせてボールに当たるようにするとよいでしょう。
いきなり技術を教える人もいるかもしれないですが、まずはボールが飛ぶ楽しさをわかってもらうのが一番大切なんです。
ミズノクラシックは2日目を終えて、アニカソレンスタム選手が2位に4打差、15アンダーでトップ。
彼女の力は抜けているとはいえ、上位に来ているのはやはりアメリカで活躍している選手が多くを占めています。
これで日本の選手はレベルが低いとは言いたくないです。たしかに全体の平均値はアメリカの選手のほうが上だとは思いますが、トップクラスの選手は十分にアメリカでもやっていけるはずです(東尾選手があれだけできるんですから)。
一番の大きな問題は慣れにあるのではないでしょうか。アメリカのコースセッティングは非常にシビアなものがあります。いったんきつい状況を経験すると、それよりもやさしい状況に立ったときには余裕を持ってパフォーマンスを発揮できるのは、皆さんご存知だと思います。
私たちもバーディーラッシュを観たいという要求を捨てて、もっと難しいコースセッティングでプロの技、リカバリーを堪能するように意識を変えていかねばと反省しております。
いつもどおり、父と打ちっぱなしで練習。
普段行っている練習場は回数券を買うと1球6円と格安です。その一方で新川崎駅近くのLINXは1球20円を超える打席もあり、超高級(設備も高級ですが)です。
私の考えとしては、自分の今の飛距離を把握したい、長いクラブの球筋をつかみたい場合は距離の長い、値段が高い練習場に行くべきだと思いますが、スコアを少しでも伸ばしたい場合にはアプローチが大切なので、安い値段の練習場でウェッジ系を数多く練習することをお勧めします。
ゴルフやってみたいなと思ったときに、まずネックになるのはクラブのことでしょう。新品を買うとなると高価なものですし、第一どういうクラブを買えばよいのか分からない。
そこで、私のオススメは「クラブを買わない」ことです。
って怒ってますかね？
具体的には、周りにいるゴルフをやったことがある人(はまっている人ならなお良し。私のような)にゴルフの話をさりげなくふって、打ちっぱなしに連れて行ってもらえるようにしましょう。
そのときにその人が使っているクラブを借りるのが一番です。中級者以上でしたら、昔使っていたクラブを貸してくれる、あるいは譲ってくれる可能性が大です(私もSWとスプーン、クリークが余っています。ビギナーなのに)。まずは、そのクラブで好きなように打ってみることをオススメします。
ちょっと教え好きの人と行ければ最高ですね。
その2はまた後日に。
夕刊フジにこんなニュースが載ったみたいです。
女子プロが生意気になってきていて、CMにまで出たメーカーのボールをこき下ろした例もあると。
CMに出ているってまさか彼女ですか？だとしたらショックですが。
しかし、プロですから生意気なのはしょうがない気もしますね。そのくらいじゃないと勝てないでしょうから。
先週のABCチャンピオンシップで優勝した井上選手が胴上げで地面に落とされたのが原因で肋骨骨折。
今週は欠場だそうです。悪気がないだけになんともいえないですが、大人なんだからしっかり池に投げなさいと。(そういう問題じゃないですか？)
アサヒ緑健ゴルフで伊沢選手がアルバトロスを達成しました。一生かかっても無理だ・・・。
70台を出す方がまだ可能性があるってものです。プロはすごい。
さて、ボールの頭をたたいたり、だふったり、トップしたり、引っ掛けたりといろいろとミスは出るわけですが、ミスの次のショットはどうしていますか？
今日のラウンドで気がついたのですが、ウッドでミスしたときはアイアンを持ち、アイアンでミスしたときはウッドを持つとイメージをひきずりません。
お試しあれ。
本日は沼津国際カントリークラブに父と2サムで行ってきました。54，60の114。。。叩きのめされました。
やはりスイングを改造中なので後半からボールの頭を引っぱたくわ、プッシュアウトするわでよくこのスコアですんだと思います。ティショットに大きな課題が残る1日でした。アプローチはよかったのですが。。。
コースは非常にすばらしかったです。キャディの方の応対もよかったですし、なにしろグリーンが素晴らしい！
絶対にまた挑戦してリベンジします！待ってろよ！
ゴルフを始めて3年になりますが、クラブはあまり変えていない方だと思います。
ビギナーにとって大切なクラブは、ドライバーとウェッジ系でしょう。
今使っているAWとSWはダイワtourwedge52度とcleveland57度です。
最初は先輩から譲ってもらったセットのAWとSW、次は祖父から譲ってもらったミズノのSWを使っていました(税金証書みたいなものが貼られていたので、かなりの古さではないかと)。
両方とも私には少し軽く、フェスティバルゴルフで振ってみて、現在の構成にしました。アプローチはすこぶる好調です。
クラブの買い替えをする際にはまずウェッジから検討してみてはどうでしょうか？スコアが急によくなる、かも？
今日もメーヤウ村でカオパット(タイ風チャーハン)を食べる。
タイに旅行に行った方なら知っていると思いますが、これはタイ料理の中では辛くない料理なので、日本人に大人気です。
私は唐辛子をたくさんかけてしまうので、結局辛くなりますが。
病気か？
丸山選手はトップをコンパクトにしてから球筋がすごく安定したそうです。それをまねして、「よし！俺もコンパクトにするぞ！」と思った数ヶ月前の私。
ですが・・・。ブリヂストンオープンを見るとわかりますが、丸山選手の胸はしっかりとトップでは右を向いて、フィニッシュでは左に振りぬいています。
私が「コンパクト」と意識してしまうと、結果的に腕だけを低い位置に上げて、腰もひねらないすなわち手打ちになってしまうようです。すると、スライスがとまらない。
ビギナーのうちは、しっかりと体を右に向けて、力を抜いてクラブをおろして、左を向く。これができないうちにトップをコンパクトにっていうのはおこがましいなと思いました。